Могут ли технологии помочь нам обрести внутренний мир? Майки Сигел, инженер, закончивший MIT и занимавшийся разработкой роботов в NASA, считает, что да – между медитацией и технологиями не такая большая разница, как может показаться на первый взгляд.
Поделитесь этой статьей с друзьями
Сознание всегда было одним из самых важных для человечества вопросов, являясь предметом исследования разных областей – от философии и психологии до дисциплин, изучающих проблемы искусственного интеллекта.
Но если долгое время мы могли лишь предполагать, как работает сознание, то за последние несколько лет с развитием технологий и нейронаук мы значительно приблизились к пониманию фундаментально важной информации о том, что такое наш мозг и как он функционирует.
В последнее время можно наблюдать появление большого интереса ученых к восточным практикам – в своих исследованиях они все чаще обращаются к накопленному за тысячелетия опыту и знаниям и находят все новые подтверждения тому, что подобные практики действительно позитивно влияют на наше психологическое и физическое состояние.
Например, исследователи из таких университетов, как Гарвард и Йель, сходятся во мнении, что медитация может лечить депрессию и даже изменять физическую структуру мозга.
Мы знаем, что можно изменить работу нашего мозга и жить жизнью, свободной от стресса и страданий. Но могут ли технологии стать инструментом, который поможет нам обрести внутренний мир? Майки Сигел, инженер, закончивший MIT и занимавшийся разработкой роботов в NASA, считает, что да – это именно то, над чем он сейчас работает.
От роботов к медиации
В своем выступлении на TED Сигел говорит, что несколько лет назад его жизнь была мечтой инженера – он только что закончил MIT, где исследовал то, как роботы могут влиять на людей, и получил отличную работу в Силиконовой Долине.
На бумаге все выглядело прекрасно, но, как это часто бывает, Сигел не чувствовал себя счастливым – не чувствовал, что в его жизни есть смысл. И он отправился на поиски этого смысла в Индию.
Ашрам и долгие часы медитации привели ученого к пониманию того, что мы имеем огромный внутренний потенциал в нас самих – потенциал быть более осознанными, более внимательными, находиться здесь и сейчас.
Вернувшись из Индии, Сигел продолжил заниматься медитацией, но скоро столкнулся с тем, что практика, появившаяся много лет назад и в совершенно другом культурном контексте, нам не совсем походит.
Мы живем в мире, который совершенно отличен от того мира, – мы живем в мире технологий. Но могут ли наши технологии больше, чем просто предоставлять нам информацию?
Сигел решил подойти к этой проблеме как инженер.
От медитации к технологиям
Если рассматривать медитацию как инструмент, как технологию, которая была изобретена людьми и служит для определенной цели, то нет никакого ограничения в том, чем именно может быть такая технология.
С помощью технологий мы можем достичь того же, что дает нам медитация, – осознанного, пробужденного сознания, лучшего понимания себя и окружающего мира, более гармоничной и счастливой жизни. Безусловно, сами по себе технологии не могут сделать всего этого, но они могут нам помочь.
И Сигел начал разрабатывать такие устройства – он создал компанию BioFluent Technologies и организовал движение Consciousness Hacking, в рамках которого регулярно проходят встречи людей, заинтересованных этой темой.
Один из проектов BioFluent – это аудиовизуальный опыт HeartSync. С помощью сенсоров сердечный ритм и дыхание индивида и группы непрерывно отображается в звуковом и визуальном сопровождении, синхронизируя группу и направляя ее к коллективному балансу. Это технологический подход к групповой медиации.
Consciousness Hacking
Движение Consciousness Hacking (можно перевести как «Взлом сознания») – это новый подход к созданию инструментов, с помощью которых мы сможем исследовать себя и изменять то, как мы мыслим, чувствуем и взаимодействуем с миром вокруг нас.
Движение Consciousness Hacking ориентировано на всех, кто заинтересован в способах улучшить нашу жизнь «изнутри». Идеи о приложении для ЭЭГ или медитации? Новые способы повысить продуктивность за счет сна?
Consciousness Hacking – это место, где можно представить такие идеи и получить поддержку, с помощью которой можно будет эти идеи реализовать.
Все это только начало, самая верхушка айсберга. Но мы уже смогли построить телескопы и создать технологии, которые помогают разглядеть самые далекие звезды, и мы удивительным образом знаем о мире вокруг нас намного больше, чем о нас самих.
Теперь мы стоим на пороге нового технологического движения, направленного на изучение себя, нашего внутреннего мира и нашего сознания. Движения, в котором технологии могут стать нашим союзником и лучшим инструментом из возможных на данный момент.