31 января 2018 года в Нижнем Новгороде прошел митап Теплицы социальных технологий на тему «Технологии для пожилых людей». Участники узнали о разных интересных технологических новинках, которые могут быть полезны как пожилым людям, так и людям с ограниченными возможностями.
На встрече выступили Андрей Анисимов, администратор сайта газеты Всероссийского общества инвалидов Нижегородской области «Здравствуйте, люди!», тренер компьютерных курсов «Статус: Онлайн», и Наталья Симонова, директор Нижегородской региональной благотворительной общественной организации «Забота».
Жизнь как проект
Наталья Симонова рассказала о проектном подходе к организации собственной жизни.
«У разных людей разные ассоциации со словом «старость», обычно негативные. Но возраст не плох сам по себе, главное – сформировать отношение к нему. Старение неизбежно, и только от самого человека зависит, как он проведет эти годы». Наталья Симонова, директор Нижегородской региональной благотворительной общественной организации «Забота»
Алгоритм при составлении жизненного проекта тот же самый, что и при написании социальных проектов: цель, задачи, механизмы реализации. Наталья считает, что в жизненном проекте, как и в любом социальном проекте, цель должна быть глобальной.
«Проектируя свою жизнь на определенный период, человек должен сам определить, что ему важно. Вот, например, когда люди приходят в проекты «Заботы», кто-то хочет заниматься творчеством, кто-то научиться чему-то новому, расширить свои познания. И людям, приходящим к нам, мы предлагаем не стесняться ставить глобальные цели и жить по принципу «Думай глобально, действуй локально»». Наталья Симонова
По мнению Натальи Симоновой, основные задачи в зрелом возрасте – переосмысление жизненного опыта и, возможно, обновление своих взглядов. А механизм реализации жизненного проекта – это сам образ жизни. Обычно пожилые люди гордятся своим опытом и хотят им делиться, но не всегда умеют это делать. Этому тоже можно и нужно научиться.
Еще по теме: Как в Нижегородской области пожилых учат компьютерной грамотности
Вовлекаясь в различные проекты и активности организации «Забота», пенсионеры могут повысить уровень своей компьютерной, финансовой грамотности. «Забота» создает условия, в которых люди могут себя проявить и реализовать свой жизненный проект, сближает поколения: бабушки начинают лучше понимать своих внуков и говорят с ними на одном языке.
«Я вижу, что после наших проектов пожилые люди начинают мечтать. У них появляются планы, они осознают, что завтра будет новый день и еще какой-то новый проект увлечет их». Наталья Симонова
Технологии улучшают качество жизни
Андрей Анисимов на митапе рассказал о различных полезных приспособлениях, приборах и гаджетах, облегчающих жизнь. Большинством из этих вещей он пользуется сам.
«Чиновники разного уровня часто используют выражение «возраст дожития», но это не юридический термин. А если говорить официально, с 1 января 2018 года ожидаемый период выплаты накопительной пенсии составит 246 месяцев – это двадцать с половиной лет, и прожить эти годы надо достойно. Поэтому я хочу рассказать о технологиях, которые могут повысить качество жизни». Андрей Анисимов
«Технологии для пожилых» – это не про возраст по паспорту. Это элементы универсального дизайна, умного дома, концепции «Старение дома» (Aging in Place). Это любые технологии и предметы, которые могут компенсировать нарушения зрения, слуха, памяти, движения рук, ног и даже языка, – то, что может упростить и обезопасить быт и общение с близкими.
Общение с близкими
Фоторамка, которая не требует от пожилых пользователей никаких компьютерных навыков. Фоторамка оборудована сим-картой, что позволяет фотографии и прочие изображения отправлять без дополнительных действий со стороны получателя. Очень удобно подарить такую фоторамку своей бабушке, которая не умеет пользоваться смартфоном.
Прогулки
- Недавно Андрей Анисимов приобрел не совсем обычные палки для скандинавской ходьбы. Особенность в том, что их легко пристегнуть и отстегнуть при помощи съемного темляка одним движением пальца. Это очень удобно, если вам, например, позвонили во время прогулки.
- Рюкзак с одной лямкой идеально подходит для скандинавской ходьбы. Например, рюкзак Deuter Tommy S имеет отдельный карман и органайзер, карман для телефона, съемный поясной ремешок. В общественном транспорте его можно повернуть «на живот» и держать все под контролем.
- Антивандальный рюкзак. Такой рюкзак Андрей Анисимов получил в качестве приза на VII Международном фестивале телерадиопрограмм и интернет-проектов об инвалидах и для инвалидов «ИНТЕГРАЦИЯ» 2017 за создание интернет-портала «Сеть для жизнелюба». Рюкзак удобен, когда руки заняты палками для скандинавской ходьбы. В антивандальном рюкзаке молния вшита таким образом, что злоумышленник даже не сможет найти, где и как ее расстегивать. Защиту от порезов обеспечивает полипропиленовый слой. Рюкзак оборудован USB-портом для зарядки гаджетов, то есть можно, например, спокойно идти и снимать видео.
Зрение
Плоская линза Френеля размером с визитку предназначена для чтения мелкого шрифта, например, в магазине и банке. Главное преимущество – она легкая и дешевая.
Также можно скачать себе на смартфон приложение «Увеличительное cтекло, лупа и фонарик».
Мелкая моторика рук
Многим пожилым людям сложно набирать буквы и цифры на экране смартфона, и здесь может выручить ручка-стилус.
На кухне человеку, у которого проблемы с мелкой моторикой, поможет двуручный безопасный кухонный нож для нарезки овощей и овощечистка с креплением на палец, которой трудно порезаться.
Сила рук
С возрастом становится трудно даже выдернуть вилку из розетки или лишний раз дойти до выключателя. Для решения этой проблемы можно оборудовать осветительные приборы в доме дистанционным выключателем. Для управления одной лампой достаточно вкрутить патрон-переходник с дистанционным управлением, для управления целой люстрой с телевизионного пульта нужно поменять выключатель.
Безопасность дома
Пожилые люди часто имеют проблемы с памятью и концентрацией внимания, поэтому могут, например, забыть закрыть воду. Избежать протечек воды и последующих проблем с соседями помогут различные приспособления, такие как Аквасторож. Обнаружив протечку, система перекроет краны и даже может послать SMS-оповещение.
Аналогичные системы разработаны в области пожарной безопасности и безопасного использования бытового газа. Например, устройство контроля превышения в воздухе допустимой концентрации угарного газа CO присылает оповещения на смартфон и автоматически перекрывает газовую трубу.
Wi-Fi домофон посылает информацию на экран смартфона или телевизора и помогает контролировать доступ в помещение: отреагировать на приход посетителя, оценить обстановку возле входной двери. Если нужно впустить гостя, потребуется домофон с электромеханическим замком. Все действия выполняются дистанционно из любой точки квартиры.
Контроль здоровья
В пожилом возрасте становятся актуальны приборы контроля за состоянием здоровья. Это могут быть датчики, прикрепляемые на тело, которые постоянно контролируют какой-то параметр, или приборы, которыми можно пользоваться при необходимости. Например, многофункциональная система EasyTouch – измеритель сахара, гемоглобина, холестерина, мочевой кислоты в крови с подключением к смартфону.
Личная безопасность
Отдельная проблема – это пожилые люди, которые уходят из дома и теряются. Конечно, можно использовать и простые правила безопасности, чтобы найти человека было легче: например, всегда носить с собой в непромокаемом пакете записку с ФИО, адресом и телефонами родственников. Но такая записка сработает только тогда, когда человека уже кто-то нашел.
Отследить перемещения человека можно по его телефону или смартфону. У всех сотовых операторов есть сервисы для контроля местонахождения сотового телефона. Они платные, и разрешение на наблюдение местоположения должно быть дано заранее.
Также можно привязать свой номер телефона к Google-аккаунту. Если дать родственникам доступ к этому аккаунту, они тоже смогут всегда найти этот смартфон, а значит, и самого заблудившегося человека.
Google позволяет в любое время увидеть местоположение смартфона на карте. Данный сервис называется Android Device Manager. Историю перемещений смартфона можно посмотреть в Хронологии.
Для успешной работы сервиса на смартфоне должен быть включен GPS. Желательно также, чтобы работал и Wi-Fi. Google вычисляет положение смартфона, используя до трех параметров: GPS/ГЛОНАСС, сигналы сотовых базовых станций и координаты любых доступных Wi-Fi сетей. Следовательно, чем больше данных, тем точнее координаты. Однако оба сервиса существенно ускоряют разряд аккумулятора смартфона.
Еще по теме: Что Google знает о нас: 6 ссылок, которые расскажут о вас все
Информацию об интересных решениях, облегчающих жизнь людей с ограниченными возможностями, Андрей Анисимов собирает на сайте газеты «Здравствуйте, люди!», где ведет рубрику «Справочник нижегородца с инвалидностью. А вам удобно? Средства повышения качества жизни».